Archery takes place in this recurring sequence and is accompanied by conscious breathing. Breathing determines the pace, not only in archery, but in almost all aspects of our lives. When practicing with the bow, we repeatedly connect ourselves with the earth, get our breath flowing, and let go of what drives us internally. In calmness and concentration, we can perceive what we need to shape our everyday life well. Integrated into daily Benefit Yoga® classes and meditation, we practice with bows in the protected, tree-lined grounds of the monastery. Through perception techniques, thematic units, and the loving atmosphere of the monastery, we find serenity and peace, which also help us to find answers to personal questions. We practice with sports bows of various strengths, which are provided during the seminar. All you need to bring is weatherproof, simple, comfortable clothing. The seminar is suitable for both beginners and experienced archers, who will have the opportunity to learn archery in a new way. Dates: Arrival: May 7, 2026, 5:15 p.m. Departure: May 10, 2026, 2:30 p.m. Arrival: July 2, 2026, 5:15 p.m. Departure: July 5, 2026, 2:30 p.m. Special dates: Archery and temporary monastery We will spend half a day practicing with bows. The rest of the time is yours to spend as you wish: finally read that book that has been sitting untouched for so long, enjoy a massage, sleep in, or go on a hike together. Take a few days to relax and share your experiences. Date: Arrival September 15, 2026, 5:15 p.m. Departure September 20, 2026, 2:30 p.m. Advanced course This seminar is aimed at anyone who has already participated in one or more seminars on meditative archery with Andrea Lohmann at Gerode Monastery. Date: Arrival July 9, 2026, 5:15 p.m. Departure July 12, 2026, 2:30 p.m. Further information can be found on our website at www.wegdermitte.de. We are of course happy to provide further information by telephone on 036072-8200.
Le tir à l'arc s'effectue selon ce processus répétitif et s'accompagne d'une respiration consciente. La respiration détermine le rythme, non seulement dans le tir à l'arc, mais aussi dans presque tous les aspects de notre vie. Lors de l'exercice avec l'arc, nous nous reconnectons sans cesse à la terre, nous synchronisons notre respiration et nous nous libérons de ce qui nous anime intérieurement. Dans le calme et la concentration, nous pouvons percevoir ce dont nous avons besoin pour bien organiser notre quotidien. Intégrés dans les cours quotidiens de Benefit Yoga® et de méditation, nous pratiquons le tir à l'arc dans le domaine protégé et boisé du monastère. Grâce à des techniques de perception, des unités thématiques et l'atmosphère chaleureuse du monastère, nous trouvons la sérénité et le calme qui nous aident également à trouver des réponses à nos questions personnelles. Nous pratiquons avec des arcs de sport de différentes puissances, qui sont mis à disposition pendant le séminaire. Il suffit d'apporter des vêtements simples, confortables et résistants aux intempéries. Le séminaire convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, qui ont ici l'occasion de découvrir le tir à l'arc d'une nouvelle manière. Dates : Arrivée : 07/05/2026, 17h15 Départ : 10/05/2026, 14h30 Arrivée : 02/07/2026, 17h15 Départ : 05/07/2026, 14h30 Dates spéciales : Tir à l'arc et monastère temporaire Nous nous entraînons à l'arc pendant une demi-journée. Le reste du temps est libre : vous pouvez enfin lire ce livre qui traîne depuis longtemps, profiter d'un massage, faire la grasse matinée ou partir en randonnée tous ensemble. Prenez quelques jours pour vous détendre et échanger vos impressions. Date : Arrivée le 15/09/2026 à 17h15 Départ le 20/09/2026 à 14h30 Cours d'approfondissement Ce séminaire s'adresse à tous ceux qui ont déjà participé à un ou plusieurs séminaires de tir à l'arc méditatif avec Andrea Lohmann au monastère de Gerode. Date : Arrivée le 09/07/2026 à 17h15 Départ le 12/07/2026 à 14h30 Vous trouverez de plus amples informations sur notre site web www.wegdermitte.de. Nous sommes bien sûr à votre disposition pour toute information complémentaire au numéro de téléphone 036072-8200.
Bogenschießen geschieht in diesem immer wiederkehrenden Ablauf und wird begleitet durch den bewussten Atem. Der Atem bestimmt das Tempo, und dies nicht nur beim Bogenschießen, sondern in fast allen Bezügen unseres Lebens. In der Übung mit dem Bogen verbinden wir uns selbst immer wieder mit der Erde, kommen mit unserem Atem in Fluss und lassen los, was uns innerlich treibt. In der Ruhe und Konzentration können wir wahrnehmen, was wir brauchen, um unseren Alltag gut zu gestalten. Eingebunden in tägliche Benefit Yoga® Stunden und Meditation üben wir in dem geschützten, baumreichen Anwesen des Klosters mit den Bögen. Durch Wahrnehmungstechniken, thematische Einheiten und durch die liebevolle Atmosphäre des Klosters finden wir zu Gelassenheit und Ruhe, die uns auch bei persönlichen Fragestellungen helfen, den Antworten auf die Spur zu kommen. Wir üben mit Sportbögen verschiedener Stärke, die im Seminar zur Verfügung gestellt werden. Als Ausrüstung genügt es, wetterfeste sowie einfache, bequeme Kleidung mitzubringen. Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet, die hier die Gelegenheit haben, das Bogenschießen auf eine neue Weise kennen zu lernen. Termine: Anreise: 07.05.2026, 17:15 Uhr Abreise: 10.05.2026, 14:30 Uhr Anreise: 02.07.2026, 17:15 Uhr Abreise: 05.07.2026, 14:30 Uhr Spezialtermine: Vertiefungskurs Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits an einem oder mehreren Seminaren des Meditativen Bogenschießens mit Andrea Lohmann im Kloster Gerode teilgenommen haben. Termin: Anreise 09.07.2026, 17:15 Uhr Abreise 12.07.2026, 14:30 Uhr Bogenschießen und Kloster auf Zeit Wir üben jeweils einen halben Tag mit den Bögen. Die übrige Zeit steht zur freien Verfügung: Endlich einmal das Buch lesen, das lange unberührt da liegt, eine Massage genießen, ausschlafen oder eine gemeinsame Wanderung unternehmen. Sich ein paar Tage Zeit nehmen – ausspannen und sich über das Erfahrene austauschen. Termin: Anreise 15.09.2026, 17:15 Uhr Abreise 20.09.2026, 14:30 Uhr Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www.wegdermitte.de. Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne telefonisch unter der Nummer 036072-8200 für Auskünfte zur Verfügung.