About: Joggingrunde Mühlhäuser Stadtwald für Fortgeschrittene, Boucle de jogging dans la forêt urbaine de Mühlhausen pour avancés, Jogging route Mühlhausen city forest for advanced runners

Laufstrecke über 17 km mit Start und Ziel in Mühlhausen, Stadion an der Aue Über die Stationen Schwanenteich, Brunnenhaus Popperode geht es allmählich ansteigend zum Mühlhäuser Stadtwald, dem Parkplatz neben dem Prinzenhaus und zum Weißen Haus. Auf dessen Höhe biegt die Laufstrecke nach rechts auf den Promenadenweg ein, über den es in Richtung Peterhof geht. Jedoch vorher biegt die Strecke nach links zur Haferecke ab und geht über die Kleine Chausee, über die Katalaunischen Felder bis zur Ecke Margaretenholz-Himmelsleiter. Weiter geradeaus, in einem langen Linksbogen, geht es von da ab abfallend in Richtung Fritschlerhütte, immer weiter zum Spittelbrunnen. Am Spittelbrunnen wurde schon 1246 ein Dorf namens "Spudelborn" erwähnt, welches im 14. Jahrhundert aber zu einer Wüstung verfiehl. Dieser Ort ist schon lange ein Ausflugsziel der Mühlhäuser. So steht am Weg auch ein Gedenkstein 125 Jahre Waldverein Mühlhausen. Von dort erfolgt der steilste, aber kurze Anstieg der Strecke, weiter in Richtung Weißes Haus. Rechter Hand steht ein hohes Steinmonument, als Denkmal für den Pädagogen Karl Wilhelm Osterwald, geboren 1820, gestorben 1887. Am Weißen Haus trifft man wieder auf den Weg zurück. Dieser geht über den Parkplatz neben dem Prinzenhaus abwärts, über das Brunnenhaus Popperode, die Schwanenteichallee bis zum Stadion an der Aue. Als Wander- oder Nordic Walkingtour wird für die 17 km-Strecke eine Zeit von ca. 3 h 20 min benötigt.

Parcours de course de 17 km avec départ et arrivée à Mühlhausen, Stade an der Aue Par les étapes Schwanenteich, la fontaine Popperode, le parcours monte progressivement vers la forêt urbaine de Mühlhausen, le parking à côté de Prinzenhaus et la Maison Blanche. Au niveau de celle-ci, le parcours tourne à droite sur le chemin de promenade, en direction de Peterhof. Cependant, avant cela, le parcours tourne à gauche vers Haferecke, puis passe par la Kleine Chausee, les champs catalauniens jusqu'au coin Margaretenholz-Himmelsleiter. Ensuite, tout droit dans une longue courbe à gauche, le parcours descend vers la cabane Fritschler, toujours en continuation vers le Spittelbrunnen. Au Spittelbrunnen, un village nommé « Spudelborn » a été mentionné dès 1246, mais qui est devenu une ruine au 14e siècle. Cet endroit est depuis longtemps une destination d'excursion pour les habitants de Mühlhausen. Sur le chemin, se trouve aussi une pierre commémorative des 125 ans de l’association forestière de Mühlhausen. De là commence la montée la plus raide mais courte du parcours, en direction de la Maison Blanche. Sur la droite se trouve un grand monument de pierre, un mémorial pour le pédagogue Karl Wilhelm Osterwald, né en 1820, décédé en 1887. À la Maison Blanche, on retrouve le chemin du retour. Celui-ci descend par le parking à côté de Prinzenhaus, la fontaine Popperode, la Schwanenteichallee jusqu'au Stade an der Aue. Pour cette boucle de 17 km en randonnée ou marche nordique, un temps d'environ 3 h 20 min est nécessaire.

Running route over 17 km starting and finishing in Mühlhausen, Stadion an der Aue Via the stops Schwanenteich, Popperode fountain house, the route gradually ascends to the Mühlhausen city forest, the parking lot next to the Prinzenhaus and to the Weißen Haus. At that height, the running route turns right onto the promenade path, which leads towards Peterhof. However, before that, the route turns left to Haferecke and goes over the Kleine Chausee, over the Katalaunian fields to the Margaretenholz-Himmelsleiter corner. Continuing straight ahead, in a long left curve, it then descends towards the Fritschlerhütte, further on to Spittelbrunnen. At Spittelbrunnen, a village named "Spudelborn" was already mentioned in 1246, but it fell into ruins in the 14th century. This place has long been an excursion destination for the people of Mühlhausen. There is also a memorial stone on the way commemorating 125 years of the Mühlhausen Forest Association. From there, the steepest but short climb of the route follows, further towards the Weißen Haus. On the right stands a tall stone monument as a memorial to the educator Karl Wilhelm Osterwald, born 1820, died 1887. At Weißen Haus, the return path is met again. This goes downhill past the parking lot next to the Prinzenhaus, past the Popperode fountain house, the Schwanenteichallee to the Stadion an der Aue. As a hiking or Nordic walking tour, the 17 km route takes about 3 hours 20 minutes.